今天要介绍的这种食物： 它耐旱、耐涝、耐寒、耐碱；能做扫把、能做能源、能做建筑材料；能当饲料、能酿酒、能榨糖，产量还高——堪称“全能”。 但它有个很大的缺点：难吃。 这种食物就是高粱。 ▲ Sijong Han from Pixabay 不过近年来，随着人们对无麸质食品和植物性食物需求的增加，高粱在西方国家日益受到关注、食用和研究。 科研人员惊喜地发现，这种古老的谷物里藏着多种对抗现代人“富贵病”的利器。 营养贴士 高粱的营养组成和能量与其他谷物类似，主要成分是淀粉，其次是蛋白质和少量的脂肪，

国晟科技（603778）于1月9日晚间披露股票交易停牌核查结果，提示多项风险，并预告2025年年度经营业绩将出现亏损。公司股票将于2026年1月12日开市起复牌。 国晟科技最近4个月，股价从底部3元多一路高歌猛进，涨到最新21.3元，主要是市场热炒其跨界固态电池概念，以及它发布了收购孚悦科技等利好消息。 公告显示，自2025年10月31日至2026年1月6日，国晟科技股票先后5次触及股价异常波动、1次触及严重异常波动，其间累计涨幅高达370.20%。由于股价短期内大幅上涨，为维护投资者利益，公

最近后台好多姐妹问我：“早餐到底吃啥，才能又暖胃、又顶饱、还不长肉？” {jz:field.toptypename/} 说真心话，成年人的自律，往往就藏在早上一杯豆浆里。油条、奶茶换掉，我这半年给自己和粉丝们，都在轮流喝这6 款减脂豆浆——破壁机一按就好，饱到中午不乱吃零食，体重也悄悄往下走。 图片 6 款减脂瘦身豆浆，一周轮着喝 做法通用：食材洗净 ➝ 放入破壁机 ➝ 加纯净水约 600ml，按“豆浆/米糊模式”打好；带牛奶/植物奶的款式，最后再加 200ml 搅匀即可。（口感不适可以加一点