在今天的文章开始前，小雷想问大家一个问题： 都已经 2026 年了，你手机里的输入法，还只是用来打字的吗？ 这几年，AI 大模型像坐火箭一样发展，咱们手里的工具也是变了又变。诸如 AI 问答、协助写作等一系列功能的陆续上线，更是让已经基本定型的输入法行业旧貌换新颜，回到了百家争鸣，百花齐放的状态。 这不，就在今天，那个陪伴了我们 20 年的老伙计——腾讯搜狗输入法，正式发布了 20.0 AI 大版本。 不同于其他厂商在原有输入法上堆新东西的做法，我听说这次搜狗输入法选择了彻底推倒重来，用 AI

颈腰椎修复第1184期本文约4021，预计阅读12分钟 图片 脊柱侧弯最容易引发腰背痛、胸闷、呼吸不畅、心肺功能受损、脾胃等脏腑不适。 目前国内最专业的体态纠正医院，均是通过“带支具+专业体态纠正性质的功能锻练”的方法来修正脊柱侧弯。以国内“较权威”的广东两家体态纠正医院为例，其修复时间约为半年至一年。 体态修复当然是不能用正骨的。这个原理我们之前讲太多，此处不赘说。 我们今天介绍脊柱侧弯一种快速、高效的调理方法： 图片 第一步：标示 {jz:field.toptypename/} 做法：把椎