从发生在别人身上的一些事，看到了曾经的自己。果然，每个人都会经历那么一些事情。事情很简单：就是到了叛逆期的大侄女和她妈妈有了人生的第一次争吵。 所谓的争吵，在孩子的角度就是妈妈太不可理解了，什么都要管，又什么都不懂。而大人的想法是——这么大的孩子了，怎么一点事也不懂，有些话都说那么明白了，为什么就不理解呢？感觉和自己的曾经大差不差，在人生那个年纪总是会有一些想法不被人理解，也不理解大人的某些道理。 不同的是，曾经的自己即使知道自己的某些想法不被理解，也不会和谁去争吵。 不理解，就不理解好了。

一、核心套路系统 1. 金刚八式 · 练法：每日晨起空腹练习，分八式循环3-5遍 ①撑捶（立身中正，拳从腰发） ②降龙（马步下蹲，双臂如抱山） ③伏虎（转胯拧腰，虎爪下按） ④劈山掌（掌缘发力，劈如刀斧） ⑤探马掌（进步探掌，力达指尖） ⑥圈抱（双臂环抱，气沉丹田） ⑦虎扑（前扑后坐，脊柱如弓） ⑧鹤步推（提膝推掌，虚实分明） · 要诀：每式配合擤气发声，动作与呼吸同步（发力时短促吐气） 2. 八极小架（24式） · 筑基法：每日早晚各练3趟 ①起式三点头（头/手/脚三节贯串） ②跪膝双顶肘（