建站客服QQ：888888881、勤锻炼首选有氧运动，如慢跑、跳绳、跳操，1周3练，每次坚持20~60分钟。2、吃蔬菜娃娃菜、西兰花、紫甘蓝、胡萝卜、菠菜3、吃水果苹果、橙子、葡萄、无花果、草莓、樱桃4、补充蛋白质(长期)水牛奶、鸡蛋、瘦猪肉、牛肉、蘑菇、核桃、开心果、杏仁，要长期吃。5、补充硒微量元素硒可以在短期内提高免疫力6、忌饮料奶茶、果汁、酒要少喝，1个月不超3次7、忌零食薯片、汉堡、鸭脖要少吃，1个月不超3次8、忌辛辣食物辣条、螺蛳粉、火锅、麻辣烫要少吃9、少熬夜每晚11点前入睡，熬

{jz:field.toptypename/} 图片 风水命理刘老师/书 很多朋友会困惑于自己某个五行特别旺的问题。需要明确的是，分析命局不能只看五行旺衰，关键在于理清它所对应的十神关系。 例如，如果你是甲木人，水多则为印星旺，火多则为食伤旺，这才是理解命局的核心所在。 对于印星过旺的人，有哪些特质，我们应该如何进行调整改善 一、什么是印星过旺？ 命局中印星的数量多，且力量强。通常，如果天干透出两个以上印星，地支中还有藏干或强根支撑，尤其当月令为印星，或正走印星大运时，便基本可判定为印星过旺。