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好的婚姻 - 需要经营 ◆◆◆ 嗨,你好呀,我是刘洁~ 在婚姻里,你有没有时常被伴侣贬损? 你做饭他嫌难吃,你上班他说挣得少,你买件新衣服他说没眼光。 你越来越自卑,心底不停地问:他为什么这么对我?是我真的不够好吗? 在被伴侣贬损时,第一反应往往是自我否定:肯定是我哪里做得不好,才让他不满意。 但我想跟你说的是,伴侣习惯性贬损你,多半不是你的问题,而是他自身的缺陷。 就像有句话说的那样:“一个人越是面目可憎,越说明他心里藏着怯懦与不安。” 今天这篇文章,咱们就来好好分析一下:伴侣贬损的背后,究
好的婚姻 - 需要经营 ◆◆◆ 嗨,你好呀,我是刘洁~ 在后台,收到许多这样的留言: “我跟老公三天一小吵,五天一大吵,吵到最后都忘了为啥吵,只觉得累。” “我们俩没啥大矛盾,但总因为鸡毛蒜皮的小事内耗,日子过得没滋没味。” “结婚十年,感觉两人越来越像仇人,一点小事就能炸锅。” 说实话,其实大多数婚姻的问题,不是没钱没爱,不是三观不合,也不是性格差距大,而是忘了最核心的一点。 究竟是什么呢?今天这篇文章,就跟大家把背后的原因说透。 01 情绪边界被打破 心理学中有个“情绪边界理论”,是说每个
前言:女人在婚姻里最委屈的一幕,是对婆婆已经做到“掏心掏肺”,换来的却是不被接纳 你有没有过这种心酸的时刻? 你帮忙带孩子,婆婆说你“太紧张”;你照顾家庭,婆婆说你“不够勤快”;你尊重她、谦让她、逢年过节给她送礼物,她却仍然用一种“挑剔的爱”看你。 更难的是——你越懂事,婆婆反而越觉得: 你不是她的女儿,你永远都是“外人”。 《再见爱人5》何美延和婆婆聂静的那场私人对谈,让许多女性看得窒息。 那是一场女性内耗、权力争夺、角色困境的缩影。 而我们必须承认——婚姻里,讨好婆婆常常换不来被爱。 不是
好的婚姻 - 需要经营 ◆◆◆ 嗨,你好呀,我是刘洁~ 婚姻里,你是否也有这样的委屈: 建站客服QQ:88888888 天天围着老公孩子转,家务全包,累到直不起腰,还省吃俭用,从不乱花钱。 可他却嫌你唠叨,还总跟人抱怨你的不是。 你掏心掏肺为这个家,结果不但活得累,还不被他待见。 你那么贤惠,付出那么多,拼尽全力想把婚姻过好,却偏偏活成了“累被嫌弃”的模样。 今天这篇文章,咱们就把这事说透:为什么越付出,越不受待见? 01 过度付出,不懂索取的“牺牲型”女人 婚姻里最委屈的,莫过于“我为你付出
图片 见字如面,愿你安好。 有一句话,我想送给所有在婚姻里感到疲惫、困惑、心酸、委屈,却又不想轻易离开的人: “婚姻变淡不可怕,可怕的是,你把整个人生都系在了这段感情的温度上。” 成年人真正的悲哀,不是婚姻不再甜蜜,而是——婚姻一旦变冷,你整个人就跟着一起沉下去。 你有没有经历过这样的一刻: 早上醒来,看着身边的那个人,突然感到陌生;吵架之后,两个人都沉默到可怕;吃饭时,他在刷手机,你在发呆;明明没有离婚,却像住在两个世界里。 你心里明白:你们还在一起,只是“甜蜜”已经退潮了。 这一刻,你可能
好的婚姻 - 需要经营 ◆◆◆ 嗨,你好呀,我是刘洁~ 收到一位读者的留言: “我掏心掏肺对老公好,连句重话都舍不得说。可他却觉得我离不开他,对我越来越敷衍。 刘老师,难道真心换不来真心,对他好也是错吗?” 对他好没有错,但陷入了一个认知误区:以为只要全心付出,就能换来老公珍惜。 这或许跟女性从小受到的“教导”有关:要贤惠,要隐忍,要付出。 但现实却告诉我们:太过懂事的女人,反而容易被忽视,被怠慢。 其实,婚姻能不能过好,从来不是靠一味付出换来的。 建站客服QQ:88888888 有时候,女人
好的婚姻 - 需要经营 ◆◆◆ 嗨,你好呀,我是刘洁~ 曾经恩爱的夫妻,为什么会走向离婚? 一位读者的留言,诉说了她的无奈: “我跟老公结婚12年,没缺过钱,他外面也没人,可我现在只想离婚。 他下班回家就玩手机,我跟他说孩子的事,他理都不理;我发烧难受,他只会说睡一觉就好了,连碗粥都不肯煮。 刘老师,这种没人懂、没人在意的日子,比没钱没爱还熬人,我真的撑不下去了。” 或许你会以为,压垮婚姻的是惊天动地的大事。比如手上没钱,对方变心,或者三观不合。 可现实恰恰相反,很多婚姻的崩塌,不是瞬间的爆发
“婚姻是两个人同睡一张床,却各自做着不同的梦。” 法国作家安东尼·德·圣埃克苏佩里在《小王子》中的隐喻,恰是婚姻睡眠场景的终极写照。 在这个“各睡各的”成为离婚导火索的时代,睡眠质量早已成为婚姻关系的隐性试纸——它不仅检测着床笫间的温度,更丈量着灵魂的默契度。 正如特蕾莎修女在加尔各答慈善工作中领悟的:“最深刻的连接,始于身体的诚实反应。” 图片 一、呼吸同频:情感共鸣的神经学证据 “当两个人的呼吸开始同频,他们的灵魂便已签下永恒契约。”这是神经科学家安东尼奥·达马西奥在《感受与认知》中的浪漫
图片 成年人的婚姻,从来不是外界以为的“形影不离”,也不是彼此占有、彼此融合的浪漫童话。 真正稳稳向前、不折腾、不消耗的婚姻,更像是——两个独立的成年人,在并行的道路上,选择同行,而不是纠缠。 林心如的婚姻,就是一个典型。 她身上没有“女权式吵架”“职场女强人宣言”“婚姻博弈论”,也少有那种动辄“我要为女性发声”的宏大叙事。 她的婚姻和人生,有一种松弛又明净的质地:不声张、不抢镜、不争输赢,但步步落在自己的节奏里。 越看她,你越会明白一个真相: 人到中年,最好的婚姻不是捆绑,而是——各过各的。
好的婚姻 - 需要经营 ◆◆◆ 嗨,你好呀,我是刘洁~ 有句话是这么说的:“过日子,要的是真心实意,要是没了真心,没了尊重,再怎么凑活,也不过是自欺欺人。” 就像有位读者的留言:“日子过得越来越凉,我跟他沟通,他说别白费力气,过不下去就离婚,这样的婚姻是不是没救了?” 这似乎成了很多人,身处破碎婚姻里的常态。 明明已经痛苦不堪,却总抱着“或许会好”的幻想,在“熬下去”和“放手”之间反复纠结。 今天这篇文章,我们就来聊聊,什么样的婚姻彻底没救了? 01 零沟通+冷暴力 心理学中有个“情感隔离”的
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