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文/罗华昌中医 古中医防未病,保民众大健康。 图片 现在好多人总觉得哪哪儿不对劲,去医院把 CT、核磁共振、抽血化验全套检查做了个遍,报告单上却全是 “未见异常”。这种情况十有八九都带着虚劳的毛病。看着精神萎靡、说话有气无力,稍微活动就喘粗气;还有些人明明很疲惫,晚上却翻来覆去睡不着,手脚心发烫,这都是虚劳在作祟。虚劳不像感冒发烧来得急,它更像温水煮青蛙,熬夜、饮食不规律、压力大这些坏习惯日积月累,把身体的底子慢慢掏空。很多人觉得熬一熬就过去了,结果小毛病拖成大问题,到最后连爬楼梯都费劲。 虚
文/罗华昌中医 古中医防未病,保民众大健康。 图片 现在失眠的人越来越多。西医认为,失眠多与精神压力、内分泌失调、神经系统功能紊乱等有关,常表现为入睡困难、睡眠维持障碍等。不少人为此选择服用安定、褪黑素等西药,却不知长期依赖副作用巨大 —— 不仅容易产生药物依赖,停药后失眠反弹更严重,还可能导致头晕、恶心,甚至影响内分泌和肝肾功能。 而中医看待失眠,有着更细致的分型,像心脾两虚、阴虚火旺、肝郁化火等。其中,那些失眠时心里烦躁不安,胸口发闷的人,多属于热扰胸膈证。对付这类失眠,《伤寒论》里的栀子
{jz:field.toptypename/} 用灵芝煲水当茶喝,没有苦味后换新的,或将灵芝碾成粉末,用开水泡服。 ​​​ 建站客服QQ:88888888 图片 图片 图片 图片 图片 本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报。
【失眠妙方】 由于每个人的体质和病情不同,本案中的方药和剂量仅适用于某些病人的病情。未经中医辨证诊治,不得照搬使用本案中的处方和剂量。广大读者如有需要,应前往正规医院诊治,以免贻误病情。请在中医师指导下使用。若照方抄录服药,后果自负。 ~~~1~~~失眠不怕,早晚巧喝茶:早晚喝茶:早茶上午10点喝红茶;晚茶:枸杞子茶,取枸杞15克,柏籽仁15克,也可以用五味子10克代替开水冲泡加闷盖5分钟,每一晚代茶饮。 ~~~2~~~失眠可以用 柏子仁+夜交藤 各10g左右泡水喝有条件的可以加点酸枣仁 (太
取洋葱适量,洗净,捣烂,置于小瓶内,盖好。睡前稍开盖,闻其气味;也可以将15克左右的姜切碎,用纱布包裹置于枕边,闻其芳香气味。使用10天至1个月后睡眠就会明显改善。 ​​​ {jz:field.toptypename/}建站客服QQ:88888888 图片 图片 图片 图片 图片 本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报。
每晚取灯心草3克剪成小段、枣仁1小勺,约5~6克。共入杯以开水烫泡,盖上杯盖焖1小时后代茶饮,晚饭后饮数次。具有养心血,益神智、助眠之功用。 ​​​ {jz:field.toptypename/} 建站客服QQ:88888888 图片 图片 图片 图片 图片 本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报。
文/罗华昌中医 古中医防未病,保民众大健康。 图片 {jz:field.toptypename/} 罗医生,你好。我经常很晚睡觉,天天熬夜,年轻的时候又玩得太疯,性生活没节制,现在不光天天失眠,头还老是晕得厉害,一点精气神都没有。我两个朋友之前也有差不多的情况,他们都是你的粉丝,在一个群里,特意让我来找你,想请你帮忙想想办法,看看怎么能缓解这些不舒服。 建站客服QQ:88888888 其实这样的情况,在我接触的粉丝里不算少见。很多人年轻时觉得身体扛得住,熬夜、过度消耗自己,没意识到这些习惯正在
{jz:field.toptypename/} 马文品说,我患高血压十几年了,每天吃降压药,血压控制得比较稳定,身体也很好。不过最近不知什么原因,出现了失眠现象。晚上10点钟睡觉,到凌晨三四点钟醒后就再也睡不着了。我忽然想到,是不是因为天气转冷,夜间血压波动,使血压升高影响了睡眠呢? 一天晚上下半夜,我取出血压计量血压,果然不出所料。去医院复诊时,医生说高血压患者在冬天应适当增加降压药的用量,并具体为我做了调整,说这样可以很好地控制血压,下半夜就不会再失眠了。 建站客服QQ:88888888
失眠说白了就是肝病!不用一直服用安眠药,也能睡得香 失眠患者临床表现虽然以心神不宁为主,但与肝的功能关系密切。 失眠,属于中医所说的”不寐“,不寐临床发病的病因病机虽多,但不外虚实两端。 实证常见肝郁气滞,气郁化火;肝郁气滞,痰热内扰;肝郁气滞,血瘀阻络等证,其关键病机是肝郁气滞。 肝主疏泄,性喜条达,疏通全身气机。若因情志不畅等原因引起其疏泄功能异常,则可出现气机郁而不畅,气血津液代谢紊乱,气血瘀阻不能濡养心神,津液运行失常久而生瘀生痰生热、痰瘀热蒙蔽心神,心神被扰,使阳不人阴,阴阳失交而出
【组成】夜交藤,熟枣仁,远志,柏子仁,茯苓,生地黄,玄参,生牡蛎,生赭石(研),川连,生龙骨。 【用法】14剂一疗程,水煎服。宜滋阴潜阳,清热宁心,益智安神。 【针对】心烦不寐,胸闷气短,失眠健忘,口舌干燥,头晕耳鸣,手足烦热。 图片 中医辨证是精髓,如果辨证准确了,药效直达病灶,效果立竿见影。如果你有以下问题,又长期得不到解决,可以向我咨询,我会帮助你。 1.入睡困难,翻来覆去睡不着; 2.睡得浅,没睡一会就醒; {jz:field.toptypename/} 3.睡不安,噩梦连连; 4.早
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