图片 这是「神希园」的第1100期原创 “气”是对于人体而言，最重要的物质之一，中医认为，气主要指人的正气，是维持生命正常的重要基础，比如卫气行于脉外，主要起防御作用；营气在经脉中有营养作用；中气是后天脾胃中焦之气；元气是人体先天之气。 若是气虚，则会导致身体乏力、少气懒言、体虚怕冷，人体气机失和、精血不足。气虚者会感到虚弱；气行则血行，而且长期气虚也会导致血虚，血虚则会面色萎黄，唇舌淡白。所以，大家在日常生活中一定要注意补血补气，那么，究竟该怎么补呢？不妨试试这几味中药材，补气养血，激活全身