抹茶成为了健康生活的仪式感。 前段时间，TikTok 上一支爆红短视频描绘了 Gen Z 男性新「造型标准」 —— 身穿半拉链毛衣（quarter zip），手握冰抹茶拿铁。 图源：TikTok 该视频获得了超过 57 万转发，390 万点赞，引起大量模仿，成为网络热潮。 事实上，拥抱抹茶的并不只有年轻男性。这种饮品在海外已经成为了健康饮品的新「顶流」。甚至当经济大环境不明朗时，抹茶仍然是 Gen Z 愿意为之「奢侈一下」的消费产品。 抹茶究竟有什么魅力，让年轻人欲罢不能？ 01再见咖啡，你好

“ 导 语： 陈先生今年48岁，确诊高血压已有5年。他一直按时服药，可血压控制得并不理想，时常波动。 医生详细询问，发现问题出在他的日常饮食上。陈先生特别爱喝饮料，尤其是可乐和各种甜味果汁饮料，每天都要喝上好几瓶。他觉得这些饮料口感好，喝着过瘾，而且自己吃着降压药，喝点饮料应该没什么大碍。 然而，正是这些看似普通的含糖饮料，让他的血压“失控”。 图片 高血压作为一种常见的慢性疾病，时刻威胁着患者的健康。在日常生活中，饮食管理对于控制血压至关重要。而在众多饮食选择中，含糖饮料（SSB）和人工甜味

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