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最近发烧的孩子特别多，前几天刷小红书时，看到一位宝妈分享的用藿香正气水搓耳后高骨的方法给发烧的孩子调理，没多久孩子的体温就降了，这个小方法简单、方便、温和，所以想分享给大家。

不过先划重点：这个方法可不是万能退烧术，它只是专针对 “风寒湿滞型”的发烧，用之前一定先辨证。

风寒湿滞型发烧的辨证要点：

发烧的同时，满足以下 2-3 个症状就大概率适用：

怕冷明显，穿再多也觉得凉，几乎不出汗；

流清鼻涕、鼻塞，打喷嚏时鼻涕像清水一样；

舌苔发白、有点腻。可以让孩子伸舌头照镜子看，不用太专业判断，明显白厚就对了；

可能伴随轻微恶心、肚子胀，或者没胃口、精神尚可，不萎靡。

注意，主要看的是症状，而不是温度。有的体质壮实的孩子，风寒湿邪入侵后，身体对抗邪气的力度强，可能直接烧到 39℃以上，但只要还符合 “怕冷、流清涕、舌苔白腻” 等风寒湿滞症状，就可以用。

实操方法

1、准备：儿童款无酒精藿香正气水（重点：必须无酒精！）；

干净棉签或无菌纱布。

找对 “耳后高骨”

用手摸孩子的耳后，能摸到一块明显凸起的硬骨，这块骨头的边缘（从上到下的骨性隆起）就是 “耳后高骨”，左右耳朵后面各有一个，很好找，找不到的话，让孩子侧躺，耳后凸起的硬边就是，不用精准到毫米，搓整个边缘都有效。

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2. 操作步骤

用棉签或纱布蘸取少量藿香正气水，以湿润不滴水为度；

沿着耳后高骨的边缘，从下往上轻轻揉搓，力度以孩子皮肤微微发红为宜；

每侧搓 1-2 分钟，AG游戏APP干了之后可以再蘸取药液搓，总共重复 5-6 次即可。

搓完后，用温暖干燥的毛巾敷在耳后高骨处 1 分钟，帮助药效渗透；

整个过程中多给孩子喝温水，补充津液；

注意保暖，避免孩子再吹风受凉，加重症状。

安全小贴士：

1、首次使用前，一定要做过敏测试：用棉签蘸少量药液，涂在孩子手腕内侧，观察 15 分钟，没有红肿、瘙痒再用；

2、坚决不选含酒精的藿香正气水！儿童皮肤娇嫩，酒精会刺激皮肤，还可能通过皮肤吸收产生风险，优先选明确标注 “儿童专用”“无酒精” 的配方。

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从中医角度看，耳后高骨是疏风解表的关键穴位，专门针对风寒之邪停在体表的情况；而藿香正气水的核心功效是 “化湿、解表、和中”，刚好能应对风寒湿导致的发烧、恶心、腹胀。两者结合，直接直击风寒湿滞的病机，尤其适合病邪还在体表、没深入脏腑时使用（表现为怕冷无汗、精神尚可），能快速帮孩子把体表的寒湿排出去，体温自然就降了。

不过对于流感发烧，这种解表的方法只能用在调理的开头，因为流感发展特别迅速，体表的这些风寒湿会迅速地入里化热。而且即便同样是中招流感，每个人体质不一样，呈现出的证型也不一样，病情发展各个阶段的证型也不相同，需要辨证论治，往往不是某种方法就能一刀切来退烧的。在我们群里，最近许多妈妈都发来反馈，她们在顾问老师的指导下，用儿推、艾灸等中医外治技术战胜了孩子的发烧。

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