早晨在公园锻炼，发现练习形意拳的朋友越来越多。 观察了一会儿，发现很多初学者的注意力都在手上。 出拳够不够猛，劈掌够不够脆，这些当然重要。 但我今天得说句——拳脚功夫，根子不在手脚，在胯上。 您要是没把这“胯送身打”的关窍弄明白，形意拳的劲，恐怕一辈子都出不来那股子透劲儿。 图片 图片来源于网络 老谱里有句话：“消息全凭后脚蹬。” 这个“蹬”，可不是让用脚后跟使劲儿。 那是拙力。 真正的“蹬”，是后腿蹬地，劲力顺着腿上来，催着胯往前送。 这个“送”字，非常关键。 咱们打个比方： 您站在一条小船