图片 众所周知，运动是改善和维持我们身体健康最重要的行为之一。规律的运动有助于预防心脑血管疾病、代谢性疾病、改善多种癌症治疗，以及对广泛的认知功能具有有益影响等。 然而，越来越多的研究显示，运动与健康之间存在倒J型剂量反应关系。这意味着，超过一定负荷的过度运动会产生不良后果。已有临床研究发现，过度剧烈运动与认知下降相关，但尚不清楚导致这一现象的具体机制。 2025年12月3日，中南大学湘雅医院彭慧、罗湘杭等人在"Cell Metabolism"期刊上发表了一篇题为"Excessive vigo