古人历来有“善弈者长寿”之说，许多弈林名家，如汉代的杜夫子、宋代的刘仲甫、明末的高兰泉、清末的秋航，近代的谢侠逊、林弈仙等，都寿高百岁以上。 一 弈棋能养身怡情 人到老年，往往需要安心静养。下棋只需要一张桌子两只凳，两人心平气静，谈笑风生，性情从中得到陶冶，对健康颇有裨益。老年人离退休后有比较充裕的时间，经常与棋友对弈，能消除常年闷坐独处的孤寂。 二 弈棋能锻炼思维 {jz:field.toptypename/} 下棋是一种有意义的脑力劳动。棋盘上只有红黑两色棋子，必须深思熟虑，方能取胜。如果